Konzumáciu povolenej zeleniny odporúčame z niekoľkých dôvodov: získate živiny aj z inej ako proteínovej stravy, zachováte si dobré trávenie počas diéty a predídete zápche. Konzumáciou zeleniny tiež získavate dôležitý stravovací návyk, vďaka ktorému v budúcnosti predídete problémom so zachovaním si ideálnej hmotnosti. Pridaním zeleniny k proteínovým jedlám si viete aj z obyčajného jedla vytvoriť vlastný gurmánsky recept, podľa vašej chuti. Ak vám zelenina sama o sebe nechutí, pokojne ju dochuťte soľou, korením či bylinkami.
Prečo musím počas MDiéty jesť zeleninu? Nestačia len proteínové jedlá?
Výživový poradca
Špeciálne ponuky, o ktorých budete vedieť prví!
Nové ponuky
diétnych pokrmov,
zľavy, novinky od mdiety
Proteínové jedlá MDieta sú vhodné aj ako doplnok k bežnému stravovaniu. Sú vhodnou voľbou ak ste sa rozhodli v diéte pokračovať, ale aj vtedy, ak ste ju práve ukončili a máte záujem trvalo si udržať želanú telesnú hmotnosť.