Recept: Lososový tatarák s proteínovým toastom | MDieta.sk
Domov | Diétne recepty na chudnutie | Lososový tatarák s proteínovým toastom

Lososový tatarák s proteínovým toastom

Výživový poradca

Image CAPTCHA
Lososový tatarák s proteínovým toastom

Výborná, ľahká a svieža alternatíva tatárskeho bifteku, ktorú jednoducho musíte vyskúšať.

Obohaťte svoju letnú kuchyňu novým receptom z lososa. Tento recept si zamilujete aj v prípade, ak sa snažíte udržať si optimálnu hmotnosť. Vhodný od tretej fázy bielkovinovej diéty. Tatarák máte hotový za pár minút.

Ingrediencie:
  • 150 g filety z lososa
  • 1 - 2 čajové lyžičky kapár
  • Pór alebo jarná cibuľka
  • Čierne korenie
  • Trocha dijonskej horčice
  • Limetka
  • Citrón
  • Olivový olej
  • Hotový proteínový chlieb MDieta

Kapary, pór a zelenú časť cibuľky si nakrájame na drobné kúsky a pokvapkáme šťavou z limetky. Čerstvého lososa stiahneme z kože a nakrájame na malé kocky. Krájať sa vám bude jednoduchšie ak budete postupovať kolmo k jeho prirodzenému svalovému tkanivu. Kocky pridáme k cibulkovo-kaparovej zmesy, okoreníme a zamiešame horčicu. Všetko spolu dôkladne premiešame.

Grilovaciu panvicu pokvapkáme olivovým olejom a krátko na nej osmahneme hotový proteínový chlieb. Chlebík priečne rozkrojíme tak, aby nám vznikli trojuholníkové toasty. Dobrú chuť.

 

Poštovné zdarma nad 66 €

V prípade objednávky nad 66 € neplatíte žiadne poštovné. Tovar vám doručíme kamkoľvek, v akomkoľvek množstve.

 

Online podpora

Sme tu pre vás aby sme vám poradili, každý pracovný deň od 8:00 do 16:00! Neváhajte nás kontaktovať!

 

Bezpečné platby

Platba prostredníctvom nášho eshopu je zabezpečená a vaše údaje sú chránené.

 

Doručenie najneskôr do 2 dní

Pri objednávke produktov garantujeme doručenie do dvoch pracovných dní od zadania objednávky!