Diétne recepty na chudnutie | MDieta.sk
Domov | Diétne recepty na chudnutie

Diétne recepty na chudnutie

 

Aj počas diéty je dôležité aby vám jesť chutilo – len tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Pripravili sme pre vás chutné dietné recepty, obsahujúce povolenú zeleninu a potraviny, ktoré si môžete dopriať aj počas bielkovinovej diéty. Budete prekvapení pestrosťou jedálnička, ktorý sa dá zostaviť z ľahko dostupných jedál. Jednotlivé dietné pokrmy sú rýchle, jednoduché na prípravu, no chutné zároveň. 

Výživový poradca

Image CAPTCHA

 

Aj počas diéty je dôležité aby vám jesť chutilo – len tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Pripravili sme pre vás chutné dietné recepty, obsahujúce povolenú zeleninu a potraviny, ktoré si môžete dopriať aj počas bielkovinovej diéty. Budete prekvapení pestrosťou jedálnička, ktorý sa dá zostaviť z ľahko dostupných jedál. Jednotlivé dietné pokrmy sú rýchle, jednoduché na prípravu, no chutné zároveň. 

Diétna palacinka na slano
Zdravá a diétna pochúťka, ktorú máte hotovú za pár minút. Vhodné ako obed či ľahká večera. Vo verzii bez syra mozarella si ju môžete dopriať už v prvej fáze diétneho programu.
Vyskúšajte zdravé cuketové cestoviny, v odľahčenej verzii vhodné už od prvej fázy bielkovinovej diéty. Táto neuveriteľne chutná verzia vás zasýti, nebudete sa cítiť nepríjemne preplnení ako po poriadnej porcii klasických cestovín a navyše...
Tento recept pochádza z pôvodnej talianskej receptúry. Konzistencia muffiniek je veľmi príjemná - jej textúra pripomína niečo medzi pudingom a muffinovým cestom. Príprava je veľmi jednoduchá. Vhodné od 3. fázy bielkovinovej diéty.
Odmeňte sa počas diéty týmto vynikajúcim a sviežim dezertom! Vhodný od tretej fázy bielkovinovej diéty.
Lososový tatarák s proteínovým toastom
Výborná, ľahká a svieža alternatíva tatárskeho bifteku, ktorú jednoducho musíte vyskúšať. Obohaťte svoju letnú kuchyňu novým receptom z lososa. Tento recept si zamilujete aj v prípade, ak sa snažíte udržať si optimálnu hmotnosť....
Ľahký a chutný pokrm z čakanky vhodný od 1. fázy bielkovinovej diéty.
Radi si pochutnáte na zemiakových plackách? Vyskúšajte túto diétnu variantu, ktorá vás výborne zasýti.
Aj počas prvej fázy bielkovinovej diéty si môžete svoje jedlá vylepšiť o povolenú zeleninu. Táto zemiaková kaša vás výborne zasýti a je vhodná ako obed alebo večera.
Neviete si predstaviť svoj život bez pečiva? Tento proteínový chlebík vašej postave určite neublíži a navyše je veľmi chutný!
Ružičkový kel je výbornou potravinou pre vašu diétu už od prvej fázy. Obsahuje mnoho potrebných vitamínov a minerálov pre správne fungovanie vášho organizmu a pomáha pri trávení. Vyskúšajte ho ako hlavné jedlo, alebo ako prílohu k pravému jedlu v...
Pripravte si voňavé krémové rizoto, ktoré vás výborne zasýti a neuškodí vašej postave.
Nátierky z tofu si jednoducho zamilujete. Vyskúšajte rôzne variácie s touto potravinou, vhodnou od 2. fázy vašej diéty.
Chuntné tekvicové smoothie s pomarančom,ktoré vás výborne zasýti.
Výborný dezert obohatený o bielkový sneh, ktorý mu pridá vláčnu chuť. Vo verzii bez nasekaných jahôd je vhodný aj pre prvú fázu bielkovinovej diéty.
Voňavá omeleta, ktorú si môžete dopriať aj počas prvej fázy bielkovinovej diéty
Ak zvyknete mať na vianočnom stole sladké pečivo a chcete sa vyhnúť klasickému kysnutému cestu, vyskúšajte tento rýchly banánový chlebík. Chutí výborne, banány mu dodajú dostatok sladkosti a vy si môžete zamaškrtiť o niečo zdravšie.
Vyskúšajte tieto výrobné čokoládové guľôčky bez pridaného cukru. Jednoduché, rýchle a len z 3 ingrediencií! Z uvedeného množstva ingrediencií vytvoríte 24 guľôčok do malých cukrárenských košíkov.
Radi spolu s deťmi vykrajujete vianočné koláčiky? Tento recept na mandľové hviezdičky poteší nielen vaše ruky ale aj vašu líniu. Vyskúšajte tieto voňavé sviatočné koláčiky bez pridaného cukru!

Najčítanejšie z blogu

Blog
Niekedy nám pri snahe schudnúť bráni tá najjednoduchšia vec – hlad. Ak sa vám zdá, že pocit hladu neviete dlhodobo ukorigovať, možno niektorú z príčin nájdete v našom...
Blog
Tip na letný piknik bez výčitiek: čo zbaliť do košíka?
Počas letných mesiacov na nás číhajú pokušenia z každej strany. Posedenie s priateľmi pri dobrom jedle si však vychutnáte aj vtedy, ak si práve dávate pozor na svoju...
 

Poštovné zdarma nad 66 €

V prípade objednávky nad 66 € neplatíte žiadne poštovné. Tovar vám doručíme kamkoľvek, v akomkoľvek množstve.

 

Online podpora

Sme tu pre vás aby sme vám poradili, každý pracovný deň od 8:00 do 16:00! Neváhajte nás kontaktovať!

 

Bezpečné platby

Platba prostredníctvom nášho eshopu je zabezpečená a vaše údaje sú chránené.

 

Doručenie najneskôr do 2 dní

Pri objednávke produktov garantujeme doručenie do dvoch pracovných dní od zadania objednávky!