Reďkovkovo žeruchový krém

Recept je vhodný pre bielkovinovú ketogénnu diétu MDieta, Keto, Paleo a Dukanovu diétu.

Ingrediencie:

• žeruchu (50g),
• reďkovku (1x zväzok),
• pór (50g),
• olivový olej (0,02dcl),
• soľ,
• instantný proteínový krém podľa výberu (zeleninový krém, paradajkový krém, pórkový krém, špargľový krém).

1. Najskôr očistíme a nakrájame reďkovku a pór. 
2. Panvicu potrieme olejom, následne pridáme zeleninu ktorú krátko orestujeme, zalejeme vodou a zamiešame.
3. Pridáme obsah sáčku s instantným proteínovým prípravkom M.Diet a rozmixujeme.  
4. Do zmesi nastriháme žeruchu a servírujeme.
5. Polievku dochutiť lyžicou bieleho jogurtu.